Pukeudu kerroksiin - lämmintä päälle talven pakkasilla

Talvisena päivänä laskettelurinteessä, hiihtoladulla tai talvivaelluksella on tärkeää pysytellä riittävän lämpimänä, jotta pystyy nauttimaan itse aktiviteetista. Paleleminen ei ole hauskaa vaan voi jopa pilata koko päivän! Tämä opas antaa vinkkejä pukeutumiseen talvipakkasilla, jotta voit pitää hauskaa ulkona vuoden ympäri.

Olemme kaikki kuulleet sanonnan siitä, miten sää on pukeutumiskysymsys – ja Outnorthilla tiedämme tämän olevan totta! Tuulet ja tuiskut eivät haittaa, kunhan pukeudut hyvin. Kerrospukeutumisen periaatteiden noudattaminen auttaa eristämään kropan ja ylläpitämään kehon lämpötilaa. Useisiin kerroksiin pukeutuessa jokaisen kerroksen väliin muodostuu eristävä ilmakerros, joka auttaa säilyttämään lämmön. Lisäksi jokaisella vaatekerroksella voi olla oma erityinen tehtävänsä, kuten kuljettaa pois kosteutta tai suojata tuulelta, mikä auttaa pitämään kehon kuivana ja mukavana. Useat vaatekerrokset muodostavat siis tehokkaamman suojan kylmää vastaan kuin vain yksi paksu vaatekerros. Tämän lisäksi, kun yllä on useampi vaatekerros, on sinulla mahdollisuus riisua kerroksia tai pukea päälle lisää lämpötilan tai aktiviteetin mukaan.

1. kerros: Aluskerros

Ensimmäinen kerros, joka on hyvä pukea talvipakkasilla, on kunnollinen aluskerrasto. Aluskerraston materiaalin valintaan vaikuttaa sinun tarpeesi ja toiveesi, mutta moni valitsee merinovillan sen monien hyvien ominaisuuksien vuoksi; pehmeys, mukavuus sekä kyky siirtää kosteutta ja säädellä kehon lämpötilaa. Villan luonnollisten ominaisuuksien ansiosta se lämmittää jopa kosteana, mikä on hyvä ominaisuus vaativamman aktiviteetin aikana. Voit lukea lisää merinovillaoppaastamme. Keinokuituiset materiaalit, kuten polyesteri ja polypropeeni, ovat myös suosittuja vaihtoehtoja, sillä ne kuivuvat nopeasti ja siirtävät tehokkaasti kosteutta pois keholta. Jos aktiviteettisi on kovin intensiivinen, voi keinokuituinen aluskerrasto olla mukava vaihtoehto, joskin se vaatii pesua useammin kuin villakerrasto. Valitse se materiaali, joka parhaiten vastaa sinun tarpeitasi ja toiveitasi, sillä tärkeintä on, että pysyt kuivana ja lämpimänä.

2. kerros: Lisäkerros

Toisen kerroksen tehtävä on imeä kosteutta, jonka ensimmäinen kerros on siirtänyt pois keholta. Tässä suositellaan ohutta villaa tai villasekoitteita villan hyvien ominaisuuksien vuoksi. Puuvilla imee kosteutta, mutta kostuu ja alkaa tuntua viileältä, jos sinä lämpenet liikaa. Tämän vuoksi puuvillaa voidaan suositella vain silloin, kun aktiviteetti ei ole kovin intensiivinen.

 

3. kerros: Välikerros

Seuraavan vaatekerroksen tulee olla paksua, lämmintä ja eristävää materiaalia. Tämä kerros on tarkoitus pukea päälle tauon aikana ja riisua, kun on taas aika liikkua. Ihanteellisia materiaaleja välikerroksille ovat villa ja fleece. Villalla on kyky pitää sinut lämpimänä ja eristää kylmältä ulkoilmalta, samalla kun se antaa kehon hengittää ja säädellä lämpötilaa. Fleecessä ei itsessään ole lämpökapasiteettia, mutta sen huokoinen rakenne sitoo ilmaa ja pitää näin sinut lämpimänä. Untuva ja synteettiset eristemateriaalit, kuten Primaloft tai Thinsulate, ovat myös hyviä vaihtoehtoja eristäväksi kerrokseksi. Kannattaa etsiä korkealaatuisia materiaaleja, jotka ovat lämpimiä, kevyitä ja helposti kokoon pakattavia, jotta voit kätevästi pakata vaatteen reppuun, kun sitä ei tarvita.

4. kerros: Uloin kerros

Päällimmäisen vaatekerroksen tulisi olla tuulen- ja vedenpitävä, joten esimerkiksi kuoritakki ja kuorihousut sopivat täydellisesti. Kalvot, kuten GORE-TEX, ovat ihanteellisia, koska ne suojaavat vedeltä ja tuulelta, mutta vapauttavat myös kehosta tulevaa kosteutta. Kuorivaatteen aukot on usein mahdollista tiivistää, kuten kiristettävä takin helma tai hihansuut. Näin voit tiivistää aukot, kun haluat säilyttää lämmön tehokkaammin, ja vastaavasti avata ne, kun tulee liian lämmin. Jos olet kuitenkin pidempään paikallasi, on tärkeää pitää mukana myös lämpimämpi ulkokerros. Pieneen tilaan pakattava untuvatakki tai -liivi on kätevä pitää mukana laukussasi, jossa se pysyy käden ulottuvilla tarpeen vaatiessa. Lue lisää untuvasta materiaalioppaasta.

Ovatko pipo ja hanskat tärkeitä?

Kädet ja pää ovat erityisen herkkiä kylmälle, koska niissä on monia hermoja ja verisuonia lähellä ihoa, mikä tarkoittaa, että lämpö voi haihtua niistä nopeasti. Jos kädet ja pää kylmenevät, koko keho voi tuntua kolealta ja vaarana on hypotermia. Siksi on tärkeää käyttää pipoa ja hanskoja kylmällä säällä. Sopivia hanskojen ja pipojen materiaaleja kylmällä säällä ovat villa, fleece ja synteettiset materiaalit.

Kun liikut paljon tai et palele helposti, ovat sormihanskat hyvä valinta. On tärkeää, että hanskat ovat vedenpitävät, ja voi olla järkevää ottaa mukaan jopa ylimääräinen pari kuivia käsineitä. Jos pidät vartalosi lämpimänä ja kuivana, pysyvät kädetkin yleensä riittävän lämpiminä, varsinkin liikkuessa paljon. Kylmä tulee helpommin silloin, kun seisot paikoillaan pitkään. Jos kätesi palelevat herkemmin, lapaset lämmittävät sinua parhaiten. Lapasissa toki käsiä ja sormia pystyy käyttämään vähemmän. Tämän vuoksi ohuet villahanskat lapasten sisällä voivat olla hyvä idea, jos sinun tarvitsee riisua lapaset tehdessäsi jotain parempaa sorminäppäryyttä vaativaa. On myös olemassa lämpökäsineitä, joiden avulla voit pitää kätesi erityisen lämpiminä ja mukavina. 

Miten pidän jalat lämpiminä kylmällä säällä?

Jotta jalat pysyisivät lämpiminä kylmällä säällä, on tärkeää valita oikeat kengät ja sukat. Villasta tai villasekoitteesta valmistetut sukat ovat hyvä valinta, jotta jalat pysyvät kuivina ja lämpiminä. On myös hyvä idea pitää kahta kerrosta sukkia, jolloin sisempi sukka voi olla kosteutta tehokkaasti siirtävää synteettistä materiaalia, ja ulompi sukka lämmittävää villaa. Voi olla fiksua ottaa mukaan ylimääräinen pari sukkia, varsinkin jos aiot olla ulkona pitkiä aikoja kylmissä olosuhteissa. Jos vaellat talvella, on hyvä vaihtaa sukat pari kertaa päivässä, ennen kuin ne kastuvat. Voit lämmittää kosteat sukat esimerkiksi takin tai housujen sisällä tai ripustaa kuivumaan laukun ulkopuolelle. Voit lukea lisää vinkkejä sukkien valintaan sukkaoppaastamme.

Kenkien olisi hyvä olla materiaalista, joka pitää hyvin lämpöä ja on vedenpitävää, kuten nahka tai GORE-TEX. Korkeavartiset kengät ovat hyvä valinta, jos liikut paljon lumessa, sillä varsi estää lumen tunkeutumisen kenkään. On tärkeää, että kengissä on riittävästi tilaa sukille, jotta jalkojen ympärillä on hieman ilmaa – lämmin ilma on nimittäin se, joka pitää sinut lämpimänä!

Yhteenveto

Me Outnorthilaiset suosittelemme vähintään kolmea vaatekerrosta talven ulkoiluun. On ikävää palella, mutta ei ole hauskaa myöskään hikoilla talvipakkasilla. Kun hiki kuivuu, iskee kylmä nopeasti. Tämän vuoksi on tärkeää valita vaatekerrokset, jotka siirtävät kosteutta ja kuivuvat nopeasti, sekä uloin vaatekerros, joka hengittää. Noudata näitä vinkkejä ja muista, että voit aina riisua tai pukea ylimääräisen kerroksen tarpeen mukaan. Kerroksiin pukeutumalla voit pysyä sopivan lämpimänä ja nauttia mahtavista seikkailuista ulkona myös talvella!