Starte mit dem Klettern

Man kann sowohl drinnen als auch draußen klettern. Es gibt verschiedene Arten des Kletterns, für die du verschiedene Arten von Ausrüstung benötigst. Für das „Bouldern“ braucht man am wenigsten Ausrüstung, nämlich nur ein Paar Schuhe und etwas Kreide. Wenn du mit Seilen klettern möchtest, benötigst du zusätzlich einen Klettergurt, eine Seilbremse und einen Karabiner.

Die am besten bekannten Kletterarten sind das:

• Sportklettern
• Bouldern
• Seilklettern
• Alpinklettern

 

Welche Schuhe sollte ich tragen?

Als Anfänger sollte man einen ”freundlichen“ Kletterschuh wählen, d. h. einen Schuh, dessen Sohle flach und weich ist. Achte darauf, dass ein Kletterschuh eng am Fuß anliegen sollte, deine Fußspitzen sollten für optimalen Halt vorne den Schuh berühren. Wenn du ein etwas erfahrenerer Kletterer bist, kannst du einen aggressiverer Schuh wählen bei dem die Zehen noch mehr gebogen sind. Das bietet zusätzlichen Kontakt mit der Wand.

 

Was muss ich beim Kauf eines Klettergurtes beachten?

Das Wichtigste beim Kauf deines ersten Gurtzeugs ist, dass es angenehm sitzt und am besten verstellbare Beinschlaufen hat. Achte darauf, dass der Gurt gut an der Taille festsitzt und nicht über die Hüften rutschen kann. Die meisten Klettergurte haben Ausrüstungsschlaufen, an denen du die Karabiner, Bremse und den Kreidebeutel hängen kannst.

Welche Seilbremse sollte ich als Anfänger wählen?

Eine Seilbremse wird beim Sichern von Kletterern oder beim Abseilen verwendet. Es gibt eine Vielzahl von Seilbremsen, die auf unterschiedliche Weise funktionieren und für verschiedene Seiltypen geeignet sind. Die gebräuchlichste Bremse für Anfänger ist ein sogenannter ”Reverso“, der beim Top Rope-Klettern verwendet wird. Fortgeschrittenere Seilbremsen sind oft selbsthemmend, was sowohl dem Kletterer als auch dem Absicherer zusätzliche Sicherheit bietet.

 

Welchen Karabiner sollte ich für meine Seilbremse haben?

Beim Kauf deines ersten Karabiners solltest du darauf achten, dass er für das Klettern geeignet ist und dass es sich um einen Karabiner handelt, der verriegelt werden kann. Je nachdem, was du für eine Seilbremse hast, empfehlen wir unterschiedliche Karabiner. Achte darauf, dass der Karabiner mit deiner Bremse kompatibel ist.

 

Welche Kreide sollte ich verwenden?

Man verwendet Kreide, um einen besseren Halt an der Wand zu haben, da die Hände weniger feucht werden. Kreide gibt es in verschiedenen Formen, lose, in Kugel-, Flüssig- und Blockform. Beim Bouldern kannst du jede Art verwenden, beim Seilklettern ist lose Kreise in einem Beutel am bequemsten.