Outnorths großer Wanderguide 

Wandern hat eine magische Anziehungskraft, die einen in die Welt der Pfade, Landschaften und Naturerlebnisse zieht. Die Freiheit, alles Notwendige im Rucksack zu haben, es mit eigener Kraft zu tragen und Schritt für Schritt zu beobachten, wie sich die Natur um einen herum verändert. Das Wandern hat etwas Urzeitliches an sich. Es ist unser ältestes Fortbewegungsmittel und wird im Wesentlichen genauso ausgeübt wie vor Tausenden von Jahren von unseren Vorfahren. Allerdings wandern wir heute vielleicht aus etwas anderen Gründen. 

Wandern bedeutet für jeden etwas anderes - das Gefühl, die Entfernung, das Ziel und die Art und Weise, wie man vorgehen möchte. Einige wandern gerne, um so viele Kilometer wie möglich mit minimalem Equipment zurückzulegen, andere bevorzugen es, es bequemer zu haben, Wanderungen um ihr Lager herum zu machen und sich vielleicht mehr auf die Natur und die Tiere zu konzentrieren. 

Alle Arten des Wanderns haben ihren eigenen Reiz und können atemberaubende Naturerlebnisse bieten. Es gibt kein Richtig oder Falsch, und das Wichtigste ist, dass du Spaß hast und nach draußen gehst - Ausrüstung und Praktisches kommen an zweiter Stelle, und du selbst entscheidest, wie du vorgehen möchtest. Es sollte einfach und spaßig sein, nach draußen zu gehen. 

Lies weiter für Tipps, Inspiration und wichtige Dinge, die du beachten solltest, wenn du dein Wanderabenteuer planst! 

Die Idee entsteht und die Planung beginnt 

 Wo möchtest du wandern? Welche Art von Wanderung möchtest du unternehmen? Tagesausflüge von einem "Basislager" aus oder das Tragen deiner gesamten Ausrüstung? Gibt es einen gut markierten Wanderweg? Wie wird das Wetter sein und wie sieht die Natur genau dort und dann aus? Wie viele Personen seid ihr? Gibt es Geschäfte entlang der Route oder musst du alles von Anfang an mitnehmen? Wirst du in einem Zelt, einem Windschutz oder in einer Jugendherberge schlafen? Gibt es Wasser? 

 Es gibt viel zu bedenken, aber hoffentlich macht es dir Spaß und weckt deine Neugier, alles herauszufinden, was du wissen musst. Um unvorhergesehene Ereignisse zu vermeiden, ist es klug, so viel wie möglich über das Gebiet zu lesen, in dem du wandern möchtest.   

Packe deine Wanderausrüstung   

Nachdem du weißt, wo du wandern möchtest und dein Abenteuer geplant hast, ist die Ausrüstung das nächste, woran du denken solltest. Welche Jahreszeit ist es - Winter, Frühling, Sommer oder Herbst? Wie ist das Wetter tagsüber und nachts? Wie ist das Wetter zu dieser Jahreszeit normalerweise? 

Es kann fantastisch sein, zu jeder Jahreszeit zu wandern, aber was du einpacken musst, wird stark von der Jahreszeit abhängen. Im Frühling können die Tage wirklich schön sein, aber nachts kann die Temperatur unter den Gefrierpunkt sinken. Im Sommer möchtest du wahrscheinlich dein Zelt im Schatten aufstellen, um nicht in einer Sauna aufzuwachen. Du solltest auch mehr Wasser mitnehmen. Im Herbst gehen viele Menschen wandern, die Hitze lässt nach und die warmen Farben der Landschaft sind eine Freude für die Augen - aber genauso wie im Frühling kann es nachts schnell kalt werden. Das Wandern im Winter mit Schneeschuhen, Tourenskiern oder auf Wegen, die nicht vom Schnee bedeckt sind, ist magisch. Dann gibt es viele Faktoren, auf die du besonders achten solltest, wobei die Kälte an erster Stelle steht. Du solltest vermeiden, zu schwitzen, viele Schichten bereithalten und sicherstellen, dass deine Schlafausstattung warm ist. 

Beginne damit, zu überprüfen, was du bereits an Ausrüstung zu Hause hast. Nicht alles muss von der teuersten Marke oder aus dem leichtesten Material sein, das auf dem Markt erhältlich ist. Das Wichtigste ist, dass du rausgehst und Erinnerungen schaffst. Je mehr du wanderst, desto besser wirst du feststellen, was ganz oben auf deiner Einkaufsliste steht. 

Schlafausstattung 

Zelt, Isomatte und Schlafsack. Das ist die Grundlage für eine gute Nachtruhe im Freien. Dabei ist es wichtig, auf die erwartete Temperatur zu achten. Überprüfe immer die Komforttemperatur des Schlafsacks und die Isolationsfähigkeit der Isomatte. 

Du kannst auch ein aufblasbares Kissen und einen Schlafsackliner mitnehmen. Dies schafft eine zusätzliche Luftschicht, die etwas isoliert. Es ist auch einfacher, einen Schlafsackliner als einen Schlafsack zu waschen. Dies sind zwei "Luxusartikel", die es wert sein können, sie mitzunehmen, um das gewisse Extra zu bieten. 

Essen & Küche 

Die Versorgung mit Nahrung und die Möglichkeit, etwas Warmes im Magen zu haben, sind unglaublich wichtig, sonst kommt man nicht weit. Eine der Grundlagen für das Kochen beim Wandern ist die Küche. Etwas, das einfach zu starten ist, ist ein Gaskocher. Er hält lange, ist leicht zu tragen und kocht den Inhalt des Topfes sehr effizient. Es gibt viele verschiedene Größen und Modelle zur Auswahl, schau dir gerne mehrere Sorten an, bevor du entscheidest, welche du ausprobieren möchtest. Wenn mehrere von euch zusammen wandern, kann es klüger sein, eine größere Campingküche zu teilen. Dann könnt ihr auch etwas Gewicht sparen, indem jeder von euch ein paar Teile mitnimmt. 

Was das Essen betrifft, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Was alle Tipps jedoch gemeinsam haben, ist, das Gewicht so weit wie möglich zu reduzieren und nur trockene Zutaten mitzunehmen. 

Gefriergetrocknete Fertiggerichte 

Diese gibt es von verschiedenen Herstellern und sie können die leichteste, praktischste und energiereichste Option sein - aber auch die teuerste. Du kannst sowohl Frühstück, Mittag- und Abendessen mit einer großen Auswahl an Gerichten kaufen, sodass du abwechslungsreich essen kannst. Normalerweise musst du nur Wasser hinzufügen und warten, bis es fertig ist! 

Trockene Zutaten 

Eine andere Option ist, in deinem örtlichen Geschäft nach Zutaten zu suchen, für die du nur Wasser hinzufügen musst. Du kannst zum Beispiel Pulvermischungen mit getrocknetem Fleisch und Gewürzen verwenden. Günstig, lecker, leicht und praktisch. Instantnudeln sind eine weitere Option - nicht sehr nahrhaft, aber sie können als einfaches Mittagessen dienen, wenn du in der Natur unterwegs bist. Pfannkuchenmischungen eignen sich hervorragend für ein leckeres Frühstück oder einen Snack! 

Selbst trocknen 

Es gibt viele Rezepte online, die genau zeigen, wie du Zutaten trocknen kannst, damit sie leicht zu transportieren sind. Sie haben auch eine längere Haltbarkeit, und du kannst die Aromen, die du magst, mitnehmen. In der Regel benötigst du nur einen Backofen bei niedriger Temperatur, um selbst zu trocknen. Was du wissen solltest, ist, dass du die Zutaten normalerweise vorher eine Zeit lang (eine oder mehrere Stunden) in einem Zip-Lock-Beutel einweichen musst, damit sie weich werden. 

Snacks 

Snacks und Zwischenmahlzeiten sind ebenfalls wichtig, damit du einen schnellen und einfachen Nachschub an Zucker und Protein zur Verfügung hast, wenn du es benötigst. Du kannst etwas Einfaches wie Snickers kaufen oder deine eigenen "Powerbars" mit Datteln, Nüssen usw. herstellen. Es gibt auch eine große Auswahl an anderen Proteinriegeln in den meisten Geschäften, und es ist einfach, Rezepte für selbstgemachte Riegel zu finden. Du kannst auch einfach dein eigenes Studentenfutter machen – verschiedene Arten von Nüssen und getrockneten Früchten, vielleicht noch kleine Stücke Schokolade für eine Luxusvariante.

Kleidung 

Es kann sich wie ein unendliches Meer von verschiedenen Marken, Funktionen, Gewichten und Materialien anfühlen, aber hier haben wir einige der wichtigsten Dinge zusammengefasst, die du beachten solltest. 

Schuhe/Stiefel 

Was du an deinen Füßen hast, ist sehr wichtig. Viele Menschen bevorzugen es, das ganze Jahr über in Wanderschuhen zu wandern - sie sind wärmer als Turnschuhe im Sommer, aber die Stabilität und die “Traghilfe” sind unschlagbar. Die Stiefel sollten über den Knöchel reichen und eine verstärkte Sohle haben. Der sogenannte Schaft ist Geschmackssache. Hohe Stiefel sind normalerweise für schwere Ausrüstung und anspruchsvolles Gelände geeignet. Probiere es selbst aus und spüre den Unterschied! Der Vorteil von GORE-TEX-Stiefeln ist, dass sie die Füße trocken halten, aber der Nachteil ist, dass sie länger brauchen, um zu trocknen, wenn sie einmal nass werden. GORE-TEX-Stiefel sind oft auch besser gepolstert und aufgebaut, und das ist nicht jedermanns Sache. Wanderstiefel, die aus einer Lage bestehen, haben den Vorteil, dass du selbst die Dicke der Socken je nach Jahreszeit aufbauen kannst und dass sie schneller trocknen.  

Socken 

Die Wahl der Socken geht Hand in Hand mit den Schuhen. Wir empfehlen, doppelte Merinowollsocken zu tragen. Eine dünnere Schicht direkt auf der Haut und eine Schicht, deren Dicke je nach Jahreszeit angepasst ist. Dies tust du, damit die Socken aneinander anstatt an der Haut reiben. Du trägst Wolle, weil sie Feuchtigkeit ableitet, gut zum Lüften geeignet ist und auch bei Nässe wärmt. Wechsle die Socken oft - mehrmals am Tag, und lass sie zum Trocknen an deinem Rucksack hängen. Auf diese Weise bleiben deine Füße trocken und glücklich, und du vermeidest Blasen und andere Beschwerden. 

Beine 

Auch auf den Beinen ist Merinowolle direkt am Körper angenehm. Die unterste Schicht sollte also eine Funktionsunterwäsche sein (wenn es kalt ist). Natürlich gibt es auch gute Funktionsunterwäsche aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien. 

Zusätzlich dazu sind ein Paar Outdoorhosen oder Funktionshosen gut. Vielleicht möchtest du Stretchpanels für mehr Bewegungsfreiheit und Funktionen wie Belüftungstaschen und/oder abnehmbare Beine, um die Temperatur schnell regulieren zu können. Wenn es sehr nass ist oder du in anspruchsvollem Gelände wandern möchtest, kannst du auch darüber nachdenken, eine wasserdichte Hardshellhose einzupacken. 

Oberkörper 

Hier haben wir wieder die Funktionsunterwäsche direkt auf der Haut und variieren die Dicke je nach Jahreszeit. Darüber ziehst du einen wärmenden Pullover, idealerweise mit Reißverschluss, um die Temperatur leicht regulieren zu können. Bei Bedarf kannst du auch eine Daunenweste mitnehmen. Sie kann wie ein kleines Paket verpackt und herausgeholt werden, wenn du eine Pause machst oder es kalt wird. Und last but not least - die Hardshelljacke. Sie schützt vor Wetter wie Schnee, Regen, Wind oder Hagel. Es funktioniert auch mit einer Regenjacke, aber sie atmet nicht so gut und ist oft nicht für aktive Abenteuer ausgelegt. 

Kopfbedeckung 

Eine Mütze ist natürlich gut, wenn es tagsüber kalt ist, aber auch wenn es tagsüber warm ist, kann es nachts sehr angenehm sein, eine Mütze zu tragen, um warm zu bleiben, wenn du schläfst. Eine Kappe ist perfekt im Sommer, um dein Gesicht vor der Sonne zu schützen. 

Weitere Ausrüstung 

Wasser 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Wasser mit dir zu tragen - du kannst entweder eine oder zwei Flaschen Trinkwasser und einen kleinen Wasserfilter mitnehmen, der das Wasser aus Seen und Bächen reinigt, um es sicher trinkbar zu machen. Oder du kannst ein Trinksystem mit 2 oder 3 Litern Wasser haben, das an deinem Rücken anliegt und sofort mehr Wasser bereitstellt. Es hängt ein wenig davon ab, wohin du wanderst, wie viele Wasserquellen es gibt, usw. Du musst sicherstellen, dass du immer auf irgendeine Weise Zugang zu sauberem Wasser hast, da du beim Wandern viel Wasser verbrauchst! 

Erste-Hilfe-Set 

Man weiß nie, wann ein Unfall passiert (und das geschieht normalerweise, wenn man es am wenigsten erwartet), aber oft kommst du mit einem Erste-Hilfe-Set ziemlich weit. Stelle sicher, dass du es mit Blasenpflastern und etwas Sonnencreme ergänzt. 

Handy 

Das Handy ist zu einem Gerät geworden, das fast jeder täglich mit sich führt und das viele clevere Funktionen enthält. Du kannst deine Wanderung festhalten, indem du Fotos machst, du kannst Karten überprüfen und deine Lieben zu Hause auf dem Laufenden halten. Du hast auch Unterhaltung dabei, wie Podcasts oder Hörbücher, die du abends hören kannst. 

Powerbank 

Um deine Elektronik aufgeladen zu halten, solltest du eine Powerbank in Betracht ziehen. Du kannst erwägen, eine Version mit Solarzellen mitzunehmen, die du ausrollen kannst, um immer zumindest ein wenig aufzuladen - gut für die Momente, in denen du wirklich ein paar zusätzliche Prozent benötigst. 

Sonnenbrille 

Es kann ziemlich anstrengend für die Augen sein, den ganzen Tag in der strahlenden Sonne oder im strahlend weißen Schnee unterwegs zu sein. 

Stirnlampe 

Sehr nützlich, wenn du abends in deinem Lager bist. 

Wechselkleidung 

Je nachdem, wie lange du unterwegs bist, solltest du immer mindestens einen Satz trockene und saubere Kleidung dabeihaben. 

Messer 

Es ist gut, zumindest ein Taschenmesser oder ein leichtes Messer mitzunehmen, da es oft Verwendung findet. Zum Kochen, zum Abschneiden eines Seils oder eines Pflasters - oder vielleicht brauchst du einen Pfannenwender, um Pfannkuchen umzudrehen? Du kannst auch Spaß daran haben, abends ein wenig zu schnitzen. 

Der Rucksack 

Zu guter Letzt hast du das, worin du all das trägst - den Rucksack. Wanderrucksäcke gibt es in vielen verschiedenen Formen, Rückenlängen, Volumen, Farben und für verschiedene Zwecke. Es ist sehr wahrscheinlich, dass es einen gibt, der zu dir und deinem kommenden Abenteuer passt, aber du musst vielleicht ein wenig ausprobieren, um den richtigen zu finden. 

Hier solltest du sicherstellen, dass er nah am Rücken liegt, einen stabilen, bequemen Hüftgurt und bequeme, gepolsterte Schultergurte hat. Das trägt zu einem Großteil des Komforts beim Wandern bei. Größe und Volumen variieren je nach geplanter Dauer deiner Wanderung. 

Viel Glück bei deinen kommenden Abenteuern! 

Wir hoffen, dass du einige neue Tipps und Inspirationen für die Planung deiner nächsten Wanderung erhalten hast. Denke daran, die Natur und die Regeln des Naturschutzgebiets oder des Nationalparks immer zu respektieren und keine Spuren zu hinterlassen. Die Natur steht uns allen zur Verfügung, aber es ist auch die Aufgabe jedes Einzelnen, sich um sie zu kümmern. Wenn du Fragen oder Bedenken hast, bist du immer herzlich eingeladen, unseren Kundenservice zu kontaktieren. Wir werden dich gerne guiden, wenn du dich auf deine kommenden Abenteuer vorbereitest.