Lag på lag - klæd dig varmt i vinter

I løbet af en dag ude på pisterne, langrendssporet eller vintervandreture er det vigtigt at holde sig varm nok til at nyde aktiviteten. Det er ikke sjovt at fryse - det kan ødelægge en hel dag! Denne guide giver nogle tips til, hvordan du bedst klæder dig på til sjove dage udendørs om vinteren.

Vi har alle hørt, at der ikke er noget, der hedder dårligt vejr, kun forkert tøj - hos Outnorth ved vi, at det er sandt! Vejr og vind har ikke nogen betydning, så længe du klæder dig godt på. At bære flere lag tøj efter flerlagsprincippet hjælper med at isolere kroppen og holde på kropsvarmen. Når man har flere lag tøj på, skabes der et isolerende luftlag mellem hvert lag, som hjælper med at holde på varmen. Derudover kan hvert lag have en anden funktion, såsom at transportere fugt væk eller beskytte mod vind, hvilket hjælper med at holde kroppen tør og behagelig i alt slags vejr. Flere lag tøj er således med til at skabe en mere effektiv barriere mod kulden end blot et enkelt tykt lag tøj. Derudover giver flere lag dig også mulighed for at tage et lag af eller på, hvis det bliver for varmt, eller hvis du skifter aktivitet.

Lag 1: Skiundertøj

Det inderste lag, du skal have på, når du opholder dig udenfor om vinteren, er en ordentlig sæt skiundertøj. Det bedste materiale til skiundertøj afhænger af dine behov og ønsker, men mange vælger at bruge merinould på grund af dets fordele ved blødhed, komfort, fugttransporterende og temperaturregulerende evne. Uld har naturlige egenskaber, der gør det varmt, selv når det bliver fugtigt, hvilket er gavnligt, hvis du laver en mere krævende aktivitet — læs mere i guiden om merinould. Syntetiske materialer som polyester og polypropylen er også populære muligheder på grund af deres korte tørretid og evne til at transportere fugt bort fra kroppen. Hvis du ved, at du skal bevæge dig meget eller anstrenge dig, når du er ude, kan syntetisk undertøj være behageligt, men det skal vaskes oftere end undertøj af uld. Vælg det materiale, der bedst opfylder dine behov og ønsker, det vigtigste er, at holde sig varm og tør. 

Lag 2: Ekstra lag

Det andet lag skal absorbere den fugt, som det første lag har ført væk fra kroppen. Tynd uld eller uld og syntetiske blandinger anbefales her på grund af uldens gode egenskaber. Bomuld absorberer fugt, men bliver vådt og koldt, hvis du bliver for varm. Derfor kan bomuld kun anbefales, hvis du ikke skal anstrenge dig for meget.

 

Lag 3: Mellemlag

Det næste lag i din polstring skal bestå af et materiale, der er tykt, varmt og isolerende. Dette lag er beregnet til at blive taget på under en kaffepause og taget af, når det er tid til at bevæge sig igen. Ideelle materialer til mellemlag omfatter uld og fleece. Uld har evnen til at holde dig varm og isolere mod den kolde luft udenfor, samtidig med at kroppen kan ånde og regulere temperaturen. Fleece har ingen egen varmeevne, men har en porøs konstruktion, der binder luft og holder dig varm. Dun og syntetiske isoleringsmaterialer som Primaloft eller Thinsulate er også gode muligheder for et isolerende lag. Kig efter materialer af høj kvalitet, der er varme, lette og komprimerbare, så de nemt kan pakkes ned i din rygsæk, når det ikke er i brug.

Lag 4: Yderlag

Det yderste lag skal være vindtæt og vandtæt — her passer skaljakken og skalbukserne perfekt. Membraner som GORE-TEX er ideelle, fordi de beskytter mod vand og vind, men frigiver fugt fra din krop. Skaltøj har ofte mange lukninger, som en justerbar kant og manchetter, disse kan lukkes for at holde varmen og åbnes, når du bliver for varm. Men hvis du skal være stille i længere tid, er det vigtigt at lægge et varmere ydre lag på. En sammenpakkelig dunjakke eller -vest er god at have med i tasken, så den er lige ved hånden - læs mere om dun i materialeguiden.

Er hue og handsker vigtige?

Hænder og hoved er særligt sårbare over for kulde, da de har mange nerver og blodkar tæt på huden, hvilket betyder, at varmen hurtigt frigives fra dem. Når dine hænder og hoved bliver kolde, kan hele din krop føles kold, og du risikerer hypotermi. Derfor er det vigtigt at have hue og handsker på, når det er koldt. Materialer, der er gode til handsker og huer i koldt vejr, omfatter uld, fleece og syntetiske stoffer.

Når du bevæger dig meget, eller hvis du ikke er en frossenpind, er fingerhandsker et godt valg. Det er vigtigt, at handskerne er vandtætte - det kan endda være smart at have et ekstra par tørre vanter med dig. Hvis du holder din krop varm og tør, er dine hænder normalt varme nok, især hvis du bevæger dig meget. Det er når du står stille i lang tid, at du bliver kold. Hvis du er en frossenpind, varmer luffer bedst, men du får mindre bevægelsesfrihed. At have tynde uldvanter inde i lufferne kan være fordelagtigt, hvis du har brug for at tage lufferne af for bedre præcision. Der findes også opvarmede varmehandsker, der kan holde dine hænder ekstra varme og behagelige. 

Hvordan holder jeg mine fødder varme, når det er koldt?

For at holde dine fødder varme i kolde klimaer er det vigtigt at vælge de rigtige sko og strømper. Sstrømper lavet af uld eller en kombination af syntetiske stoffer og uld er gode valg for at holde dine fødder tørre og varme. Det er også en god ide at have to lag strømper, det indre lag kan bestå af syntetiske stoffer, der er fugttransporterende og det ydre lag af opvarmende uld. Det kan være smart at have et ekstra par strømper med, især hvis du planlægger at være udenfor i lange perioder i koldt vejr. Hvis du vandrer om vinteren, er det godt at skifte dine sokker et par gange om dagen, før de når at blive våde. Du kan varme dine fugtige strømper inde i dine bukser eller lade dem tørre på din taske. Læs mere om valg af strømper i vores strømpeguide.

Sko skal være lavet af et materiale, der holder på varmen og er vandtæt, såsom læder eller GORE-TEX. Støvler med højt skaft er et godt valg, hvis du opholder dig i sne, skaftet forhindrer sne i at trænge ind i skoen. Det er vigtigt, at skoene har plads nok til strømperne, så der er lidt luft omkring fødderne — det er luften, der holder dig varm!

Resumé

Vi hos Outnorth anbefaler mindst tre lag, når du skal være udenfor om vinteren. Det er ikke rart at fryse, men at have det for varmt, når det er koldt, er heller ikke så rart. Når sveden tørrer, bliver du hurtigt kold — så det er vigtigt at vælge materialer, der er fugttransporterende, hurtigtørrende og have et åndbart lag yderst. Følg disse tip og husk, at du altid kan tage et lag ef eller et ekstra lag på, så får du skønne eventyr udenfor også denne vinter!