
OUTNORTH TIPSER:
SMUKKE VANDRERUTER I SVERIGE
Her tipser vi om 9 forskellige vandreruter i det sydlige, midterste og nordlige Sverige. I hvert område fremhæver vi ruter, der giver vidt forskellige, storslåede naturoplevelser. Måske bliver en af dem den tur, du udforsker til sommer?
Vandreruter i det sydlige Sverige
Her kan du opleve trolske eventyrskove, solrige og vindblæste kyster, smukke kulturlandskaber og meget mere. Lad os vise dig tre vandremuligheder i det sydlige Sverige.

MÖRBYLÅNGALEDEN, Öland
Praktisk info:
- Samlet længde: 84 km
- Vandredage: 5 dage
- Etapernes længde: 12–18 km
Løvskov, strandenge og Stora Alvaret
Når du vandrer på Öland, bevæger du dig gennem et levende verdensarvsområde, hvor natur og landbrug i tusindvis af år har formet landskabet sammen. Ruten fører dig fra åbne marker og gr ønne skove til det karge alvar og vid udsigt over Kalmarsund og Østersøen.
At afslutte hver dag ved et planlagt overnatningssted gør det nemt at nyde landskabet fuldt ud, tage en dukkert, opdage små landsbyer og besøge gallerier og gårde langs vejen. Ved vandringens slutning venter Ölands sydspids med fyret Långe Jan og naturreservatet Ottenbys rige fugleliv.
Unikke oplevelser
-
Stora Alvaret: Et af verdens mest særegne kulturlandskaber – et barskt landskab med et helt særligt plante- og dyreliv.
-
Mittlandskogen: Europas største sammenhængende løvskovsområde syd for fjeldkæden.
-
Kystnært verdensarvslandskab: En blanding af kulturlandskab, havudsigt og strandenge, som er meget typisk for Öland – men usædvanlig i resten af Sverige.
Praktisk info
-
Vand/mad undervejs: Du kan købe mad og drikke nogle få steder, men du skal selv bære mad og vand til hver dag. Der findes også enkelte restauranter langs ruten, f.eks. Allégården Kastlösa og Gammalsbygården.
- Overnatning: Hotel, pensionat, vandrerhjem – eventuelt en nat i telt (respekter regler i naturreservater, forstyr ikke græssende dyr, og hold afstand til boliger).







JOHN BAUERLEDEN, Småland
Praktisk info:
- Samlet længde: 58 km
- Vandredage: 3–4 dage
- Etapernes længde: 15–25 km
Trolsk vandring gennem dyb eventyrskov
Vandreruten går gennem et landskab, der skifter mellem dybe skove, søer og åbne landbrugsmarker. Den strækker sig mellem Huskvarna og Gränna og passer til vandrere med lidt erfaring – eller nybegyndere, der er klar på en udfordring.
Ruten er opkaldt efter kunstneren John Bauer, som hentede inspiration til sine eventyrlige motiver netop i disse skove.
Unikke oplevelser
- Röttle: Ruten snor sig gennem den hyggelige landsby Röttle med kulturminder fra middelalderen og træhuse fra 1700-tallet.
- Gränna: En af Sveriges mest karakteristiske små byer med brostensbelagte gader, lave træhuse og en bykerne, der har bevaret sit 1600-talspræg. Byen er desuden hjemsted for polkagrisen – en perfekt belønning, når du har afsluttet din vandring.
- Udsigtspunkter: Ruten byder på mægtige udsigter over både Vättern og Landsjön.
Praktisk info
- Vand/mad undervejs: Begrænset adgang. Det er sikrest at fylde vand på i byerne i starten og slutningen af ruten samt i de landsbyer, du passerer.
- Overnatning: Vindskjul eller telt. Visse strækninger kan kombineres med overnatning i nærliggende byer.








SKÅNELEDEN, Skåne
Etape Torekov–Vejbystrand
Praktisk info:
- Samlet længde: 20 km
- Vandredage: 1 dag
- Etapernes længde: 20 km
Mellem kyst, kultur og åbne vidder
Torekov–Vejbystrand er en naturskøn etape langs Skåneleden, som går gennem åbne græsningsmarker, stier tæt ved stranden og klassisk kystnatur på den smukke Bjärehalvø. Vandringen byder på en fin blanding af havudsigt, kulturhistorie og et rigt dyreliv.
Ruten passerer det kendte Torekov med sin autentiske småbystemning og ældre bebyggelse. Langs kysten fortsætter du gennem græsningslandskab med havet som nærmeste nabo. Etapen slynger sig videre mod Vejbystrand, hvor du kan nyde et smukt kystlandskab.
Unikke oplevelser
- Mad, drikke og håndværksbutikker: Langs ruten passerer du små gårdbutikker, lokale caféer og håndlavede madvarer, som afspejler områdets stærke madkultur. Udnyt chancen for at spise og drikke godt, når du går denne etape.
- Dramatisk natur: Etapen byder på et kystlandskab, der hele tiden ændrer karakter langs ruten. Du passerer åbne græsningsmarker med havet i horisonten, og langs strandnære stier skifter naturen fra bløde, grønne bakker til mere karge kystpartier.
Praktisk info
- Vand/mad undervejs: Begrænset adgang. Der er mulighed for at fylde vand på ved start og slut af vandringen.
- Overnatning: Dagsetape. Hvis du vil dele vandringen op, er der mulighed for overnatning både i Torekov og i Vejbystrand.





Vandreruter i det midterste Sverige
Her møder du alt fra lettilgængelige højfjelde til dybe skove, glitrende søer og levende kulturbygder. Vil du have havluft, findes der tusindvis af øer at udforske i Stockholms skærgård. Læs videre for tips til tre vandreoplevelser ud over det sædvanlige.

SILJANSLEDEN, Dalarna
Etape Fryksås–Rättvik
Praktisk info:
- Samlet længde: 60 km
- Vandredage: 4 dage
- Etapernes længde: 9-17 km
Fäboder, dybe skove og dala-idyl
Du følger i dalfolkets fodspor gennem frodige skove, velbevarede sæterområder – traditionelle sommergræsningssteder på fjeldet – og landsbyer med røde træhuse. Fra den vidstrakte udsigt over Orsasjön ved Fryksås fäbodar går ruten ned mod Orsa og videre langs den historiske Dalkarlsvägen mod Rättvik.
Ruten er fyldt med kulturhistoriske skatte – ikke mindst Rättviks kirke fra 1200-tallet.
Unikke oplevelser
- Fryksås fäbodar: Sveriges største bevarede fäbodområde, med milevid udsigt over Orsasjön.
- Dalkarlsvägen: Historisk led, hvor dalfolket vandrede mod Stockholm allerede i 1500-tallet – en levende kulturvej omgivet af landsbyer, marker og skov.
Praktisk info
-
Vand/mad undervejs: Første og sidste dag findes der butikker og restauranter ved etapernes slutpunkter. De øvrige dage skal du have egen mad med. Vand findes i nogle vandløb langs ruten – vær forberedt på at bære vand over længere stræk.
-
Overnatning: Vandrerhjem og telt.







JÄMTLANDSTRIANGELN, Jämtland
Praktisk info:
- Samlet længde: 47 km
- Vandredage: 3 dage
- Etapernes længde: 12-16 km
Bølgende fjeldlandskaber og vidstrakte udsigter
En klassisk og velkendt fjeldvandring, der byder på storslåede udsigter – Sylarnas tinder følger dig på store dele af første etape fra Storulvån til Sylarna.
Ruten går mellem flere fjeldstationer, hvor du både kan overnatte og lave din egen mad. Du vælger selv, om du vil sove i telt eller på STF’s stationer.
På dag to vandrer du gennem bølgende fjeldterræn, som afsluttes med en lidt hårdere stigning op mod Blåhammaren. Den sidste dag går ruten tilbage mod Storulvån i letvandret terræn.
Unikke oplevelser
- Sylarna: Her møder du det ikoniske fjeldmassiv med snedækkede toppe langt hen på sæsonen – en af Sveriges mest alpine udsigter.
- Blåhammaren fjeldstation: Storslåede solnedgange (hvis du er heldig med vejret) og vid udsigt over det åbne fjeld.
Praktisk info
-
Vand/mad undervejs: Der er vand langs hele ruten i form af fjeldbække. Ved fjeldstationerne findes butikker, hvor du kan fylde op med lidt mad, snacks og andet, du måtte få brug for.
- Overnatning: Vandrerhjem og telt. STF’s fjeldstationer tilbyder indendørs overnatning til dig, der ikke vil sove i telt.









ROSLAGSLEDEN, Uppland
Etape 9 & 10
Praktisk info:
- Samlet længde: 35 km
- Vandredage: 2–3 dage
- Etapernes længde: 17–18 km
Skærgårdsstemning møder kulturlandskab og rislende vandfald
Her vandrer du fra Roslagsbro til Sandviken gennem et varieret kystlandskab, hvor skove, søer og havbugter afløser hinanden. Du får en tydelig fornemmelse af både indlands- og skærgårdsmiljø: fra den fuglerige Brosjön og det rislende Kvarnfallet, videre langs gamle kirkestier, badestrande og åbne udsigter ned mod Bagghusfjärden.
Ruten fortsætter langs Väddö kanal med søfartshistorie, naturreservater og levende kulturlandskab, inden du når Sandvikens camping på Väddös østkyst – med sandstrand og udsigt mod Ålands hav.
Unikke oplevelser
- Fuglesø og vandfald: Brosjöns rige fugleliv og Kvarnfallets rislende vandfald giver smukke ferskvandsoplevelser, som står i tydelig kontrast til det kystnære landskab.
- Kulturlandskab med skærgårdspræg: En sjælden kombination af gamle egetræer tæt på havet, søfartshistorie, gr æsningsmarker og sandstrand med udsigt mod Ålands hav.
Praktisk info
-
Vand/mad undervejs: Lidt service ved Rådasjön og gode muligheder for at fylde op i Älmsta (butikker, caféer, restauranter). Derudover skal du bære mad og vand med dig over længere stræk.
-
Overnatning: Telt efter allemandsretten på egnede steder langs ruten, enklere overnatninger/camping samt hytter og teltpladser ved Sandvikens camping ved kysten.






Vandreruter i det nordlige Sverige
Her venter vidstrakte fjelde, dybe skove, mægtige dalføre med elve og en dramatisk kyst, hvor bjergene styrter ned i havet. Læs videre om 3 vandreruter i det nordlige Sverige, som byder på nogle af landets mest storslåede naturoplevelser.

HÖGA KUSTEN-LEDEN, Ångermanland
Praktisk info:
- Samlet længde: 135 km
- Vandredage: 9 dage
- Etapernes længde: 11–27 km
Skærgård, skov og dramatiske udsigter
En naturskøn vandrerute, der følger kystlandskab, skove og dramatiske udsigtspunkter. Her vandrer du gennem et af Sveriges mest unikke områder, med cirka 135 kilometer fordelt på 9 etaper mellem Hornöberget og Örnsköldsvik.
Ruten byder på stor variation i landskabet: fra skærgård og klippekyst til dybe skove, klapperstenfelter og små bugter. Den sidste etape er kortere og giver mulighed for at udforske Skuleberget – for eksempel via klatring på via ferrata, hvis du vil afslutte turen med lidt ekstra eventyr.
Unikke oplevelser
- Skuleberget og Skuleskogens nationalpark: Her møder du kløfter, små tjern og storslåede udsigter samt den velkendte Slåttdalsskrevan.Slåttdalsskrevan.
- Högakustenbron: Når du krydser Högakustenbron, får du en spektakulær oplevelse med høj udsigt over Ångermanälven.
Praktisk info
- Vand/mad undervejs: Varierer langs ruten. Nogle steder kan du fylde op undervejs, men på visse strækninger er mulighederne begrænsede. Derfor er det vigtigt at planlægge dit mad- og vandforbrug på forhånd.
- Overnatning: Telt, vandrerhjem, hotel, camping, hytter.







KUNGSLEDEN, Nordlapland
Etape Abisko–Nikkaluokta
Praktisk info:
- Samlet længde: 107 km
- Vandredage: 5–7 dage
- Etapernes længde: Ca. 12–21 km
Gennem fjelde, dale og endeløse vidder
En vandring, der følger den nordlige del af Kungsleden. Allerede fra starten i Abisko Nationalpark mødes du af dramatisk fjeldnatur med birkeskov og rislende vand.
Længere inde åbner landskabet sig til vidstrakte fjeldheder og karge toppe. Der findes både fjeldstationer og fjeldhytter, hvor du kan spise, købe mad og sove indendørs. Den sidste strækning mod Nikkaluokta afviger fra selve Kungsleden, men er en populær afslutning på denne tur.
Unikke oplevelser
-
Vand/mad undervejs: Fjeldstationer og fjeldhytter med butik og køkken langs størstedelen af ruten. Ikke i Tjäktja og Singi, så planlæg din mad efter det. Vand kan hentes i bække langs hele ruten.
-
Overnatning: Abisko Turiststation, fjeldhytterne Abiskojaure, Alesjaure, Tjäktja, Sälka, Singi og Kebnekaise Fjeldstation samt mulighed for at slå telt op langs ruten.
Praktisk information
- Vatten/mat längs vägen: Fjällstationer och fjällstugor med butik och kök längs större delen av leden. Ej i Tjäktja och Singi, så planera din mat efter det. Vatten finns att tillgå i bäckar längs hela vägen.
- Boende: Abisko Turiststation, fjällstugorna Abiskojaure, Alesjaure, Tjäktja, Sälka, Singi och Kebnekaise Fjällstation. Samt möjlighet till tältning längs leden.







ÖREÄLVSLEDEN, Västerbotten
Praktisk info:
- Samlet længde: 110 km
- Vandredage: 3,5–5 dage
- Etapernes længde: 8-15 km
Vild skovelv, niplandskab og stille kystbugter
Ruten følger Öreälven fra indlandets skovelvslandskab hele vejen ud til havet ved Västerbottens kyst. Du kommer gennem mægtige nipkløfter og dybe slugter, langs fosser, sandstrande og blomstrende høenge – men også gennem små landsbyer, marker og kulturmiljøer præget af tømmerflådning og skovbrug.
Nogle steder går du tæt på elven med udsigt til det strømmende vand, andre steder højt oppe på åsrygge med vid udsigt – for til sidst at nå kysten med klipper, skærgårdsstemning og gode badestrande.
Unikke oplevelser
- Skovelv og niplandskab: Stærke kontraster mellem den rolige elv, brusende fosser og de høje sandrygge og nipformationer langs dalen.
- Spor efter tømmerflådning: Flådningsepoken ses tydeligt i både landskabet og de kulturhistoriske spor – du passerer kulturstier, helleristninger, gamle savværker og møller.
Praktisk information
-
Vand/mad undervejs: Elven og bække giver gode muligheder for at fylde vand, hvor det er klart og rindende, men ruten følger ikke altid vandet – hav ekstra vand i rygsækken. Der er få butikker langs strækningen, så planlæg med egen mad til hele eller store dele af turen.
-
Overnatning: Flere overnatningshytter, vindskjul og rastepladser langs ruten, især på den øvre del. Ellers telt efter allemandsretten på egnede steder nær vand, samt mulighed for enklere overnatning i nogle landsbyer langs vejen.
På kortet vises rutens startpunkt. For mere information, besøg: naturkartan här.





