Kevään polkujuoksuvinkkejä
Keväinen polkujuoksu tuo sielulle juhlan, jossa arki vaihtuu koskemattomiin reitteihin ja unohtumattomiin elämyksiin. Juokse läpi metsiköiden, ylös vuoristojen jyrkkiä huippuja tai saariston kallioiden päällä. Aloita kausi meidän kanssamme - hanki itsellesi uudet polkujuoksukengät ja tyyliä treenivaatteissa - sitten suunta kohti seikkailuja.
Vaatteet
Kun juokset, mukavat ja ilmaa läpäisevät juoksuvaatteet ovat tärkeitä. Valitse materiaaleja, jotka hengittävät ja siirtävät kosteuden pois iholta. Älä unohda panostaa oikeisiin sukkiin. Tiukasti istuvat sukat, jotka siirtävät kosteutta pois, ovat parhaat valinnat. Korkeat sukat suojaavat sääriä maaston rasituksilta. Lippis ja aurinkolasit ovat loistavia lisävarusteita, suojaten sinua sääolosuhteilta juoksun aikana.
Vinkki! Liity juoksuklubiin
Joskus on ihanaa juoksennella yksin, mutta välillä seura tekee hyvää. Jos kaipaat juoksuseuraa, löytyy ympäri Suomea monia juoksuklubeja. Ehkäpä lähistöltäsi löytyy sopiva ryhmä!
Pieni muistilista, joka auttaa alkuun
Vinkki! Musiikki juoksulenkille
Kokosimme Outnorthin parhaat juoksijat ja pyysimme heitä luomaan soittolistoja kevään juoksuille. Spotifyssa on nyt kolme erilaista soittolistaa, joista voit valita oman juoksutasosi mukaan. Kuuntele niitä mielellään seuraavan lenkkisi aikana!