Calazo-kustantamon Suuri kiipeilykirja on kattava opaskirja, joka systemaattisesti käsittelee kaikki tekniikat, joita tarvitset kalliokiipeilyssä.
Aloittelijalle kirja tarjoaa muun muassa oppimista seuraavista asioista:
- Erilaiset kiipeilytekniikat
- Kaikki tarvittavat solmut
- Ruuvien sijoittaminen
- Vankan ankkurin rakentaminen laskemista, seisontapaikkaa tai yläköyttä varten
- Turvallinen sitominen ja laskeminen
- Erityisohjeet urheilukiipeilyyn ja boulderoimiseen
Kirja käsittelee myös edistyneempiä asioita, jos olet kiipeillyt jo jonkin aikaa ja haluat kehittyä kiipeilijänä:
- Nousukiipeily luonnollisilla ruuveilla
- Useita menetelmiä ankkureiden tasapainottamiseen
- Erikoissolmut
- Köysikiipeily
- Solmun siirto laskiessa
- Turvallinen sitominen GRIGRI-tyyppisillä itseestään lukkiutuvilla jarruilla
- Putoamisteoria, putoamistekniikka ja pudotuksen pysäyttäminen
Kirjan sisältö täyttää Ruotsin Kiipeilyliiton peruskurssin ja kalliokiipeilyn urheilukurssin vaatimukset.
Kirjailijana toimii Nils ”Bobo” Gustavsson, valtuutettu kiipeilyopettaja vuosien kokemuksella kurssitoiminnasta. Hän työskentelee muun muassa Ruotsin Kiipeilyliiton opettajien kouluttajana. Kiipeilyn lisäksi hän opettaa ulkoiluturvallisuutta ja johtajuutta yliopistossa.
Tämä on Suuren kiipeilykirjan neljäs painos.
ISBN: 9789189079861
Ilmainen toimitus yli 99 € ostoksiin*