Allt du behöver till pendlingen
Tar du cykeln till jobbet? Eller åker du kollektivt?
Att cykelpendla är ett smart sätt att spara tid, men också ett enkelt sätt att få in vardagsmotion och en piggare start på dagen. Regn, blåst eller kyla behöver inte sätta stopp, bara du har rätt utrustning.
Med en cykel blir det enkelt att kombinera pendlingen med hämtning och lämning på förskolan. Med en barnstol, eller cykelvagn får du med dig både barn och packning på ett tryggt och smidigt sätt, och det går ofta snabbare än med bil i morgontrafiken.
En skaljacka är ett av de mest mångsidiga plaggen för cykelpendling. Den skyddar mot kyliga vindar och lättare regn och fungerar under stora delar av året. Vill du inte investera i ett helt regnställ kan du komma långt med en skaljacka i kombination med ett par överdragsbyxor.
Ett regnställ är annars ett bra komplement att alltid ha i väskan. Då är du förberedd om vädret slår om under dagen och du behöver extra skydd på vägen hem.
Din ryggsäck behöver rymma allt du har med dig under en arbetsdag och samtidigt skydda din dator. Leta gärna efter en modell som är vattentät, har reflexdetaljer och ett vadderat laptopfack. Märken som Rains och Tretorn erbjuder många stilrena alternativ för den som vill kombinera funktion och design.
Handskar är också viktiga. Att frysa om händerna kan snabbt förstöra en annars trevlig cykeltur. Under vår och höst räcker ofta en vattenavvisande handske, men när temperaturen sjunker är lager på händerna effektivt: en tunn ullhandske närmast huden och en varmfodrad ytterhandske som skyddar mot vind, snö och kyla.
Se också till att synas i trafiken. En reflexväst eller reflexsele är enkel att packa ner i väskan och ta fram när du cyklar tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen. Extra bra är om även ryggsäcken har reflekterande detaljer.
Men viktigast av allt är förstås att skydda huvudet. Välj gärna en cykelhjälm med rotationsskydd, vilket minskar risken för hjärnskador vid fall. Generellt ger hjälmar som täcker längre fram och bak på huvudet också ett bättre skydd.
Om du inte vill behöva införskaffa ett speciellt par extra tåliga skor till cyklingen och byta när du kommer fram till jobbet, så finns det en ganska smidig uppfinning: skoöverdrag. De tar lite plats i väskan och kan enkelt dras på över dina vanliga skor när det är regnigt, blött eller lerigt ute.
Tips!
Ta en snabb titt på väderprognosen kvällen innan och planera kläderna därefter. Lägg fram det du behöver – som jacka, regnkläder eller extra lager – så slipper du stressiga beslut på morgonen. När allt redan är förberett blir det enklare att komma iväg i tid och hålla pendelrutinen, oavsett väder.