GarminGarmin CIRQA Smart Band French Gray

CIRQA™ Smart Band från Garmin är ett aktivitetsarmband som hjälper dig att hålla fokus på din aktiva vardag i stället för på en skärm. Det är en diskret hälso- och aktivitetsmätare utan skärm som loggar din rörelse, träning och hälsa dygnet runt och visar allt i appen Garmin Connect, så att du kan följa utvecklingen över tid.

Enkel, diskret design utan skärm
CIRQA™ Smart Band är gjort för att bäras hela dagen – och natten. Den slimmade designen utan skärm gör bandet diskret på handleden och minskar risken att du blir distraherad. Det mjuka tygarmbandet sitter bekvämt även när du sover, tränar eller är på jobbet, och gör det enkelt att låta bandet vara med i allt du gör.

Hälso- och aktivitetsmätare dygnet runt
Bandet registrerar din hälsa löpande under dagen med funktioner som puls, hälsostatus, Body Battery energinivåer och stress, som du ser i Garmin Connect. Det finns också särskilda funktioner för kvinnors hälsa, där du kan följa menstruationscykel och graviditet baserat på hudtemperatur och annan data. Med upp till 10 dagars batteritid slipper du ladda ofta och kan låta bandet samla in data över längre tid.

Träning och vardagsaktivitet
CIRQA™ Smart Band kan logga fler än 80 olika aktiviteter, till exempel löpning, cykling och yoga. Du kan starta en favoritaktivitet direkt via knappen på bandet eller använda appen Garmin Connect. Bandet kan också automatiskt upptäcka olika rörelsemönster, som du sedan bekräftar eller justerar i appen – efter hand lär sig systemet och klassificerar aktiviteterna mer träffsäkert.

När du parar bandet med din smartphone kan du använda telefonens GPS för att få spårning under utomhusaktiviteter och se tid, puls och annan grundläggande träningsdata. Du får dessutom avancerade träningsfunktioner i Garmin Connect, som träningsstatus, träningsberedskap och träningsfördelar, som hjälper dig att förstå hur kroppen reagerar på träningen.

Sömnanalys och smarta larm
På natten fortsätter CIRQA™ Smart Band att arbeta. Bandet registrerar dina sömnstadier, tupplurar och andningsvariationer under sömnen (via pulsoximetri där det är tillgängligt) och ger dig ett sömnresultat och personlig coachning i Garmin Connect. Du får rekommendationer kring sömnmängd och tips på förbättringar som anpassas efter din dygnsrytm. Med smarta väckningslarm kan du ställa flera tider och dagar och låta bandet väcka dig mer skonsamt direkt från handleden.

Allt samlat i Garmin Connect
All data från CIRQA™ Smart Band samlas i Garmin Connect‑appen i din smartphone. Där kan du se hälsodata, aktivitetsloggar, justera automatiskt identifierade pass och följa hur dina vanor förändras över tid. Bandet synkroniseras smidigt med andra kompatibla Garmin-enheter, så att du kan växla mellan till exempel en sportklocka och ditt armband under dagen utan att förlora information.

Fullspäckad med användbara funktioner

• Sleep Score och Sleep Insights
• Pulsoximetri (blodets syremättnad, valfritt under dagen och under sömn)
• Training Readiness
• Träningsstatus
• Vattenklassning: simning, 5 ATM
• Rullstolsläge

Allmänt

• Remmaterial: tyg (ComfortFit‑band)
• Hölje: fiberförstärkt polymer
• Armband med snabbfäste: ja (14 mm snabbkopplingsstift, 24 mm bred rem)
• Storlek, hölje (B x L x H): 27 x 47 x 9 mm
• Omkrets, handled S–M: 120–200 mm
• Omkrets, handled L–XL: 145–240 mm
• Vikt, modul: 14,8 g
• Vikt, armband S–M: 5,9 g (totalt ca 20,7 g)
• Vikt, armband L–XL: 6,4 g (totalt ca 21,2 g)
• Batterityp: litiumjon
• Batteritid: upp till 10 dagar
• Laddning: Garmins egen kontakt
• Minne/historik: 128 MB

Klockfunktioner

• Alarm
• Smart väckningsalarm

Registrering av hälsa och välmående

• Pulsmätning (kontinuerligt, varje sekund)
• Vilopuls
• Pulslarm vid hög eller låg puls
• Andningsfrekvens
• Metabolisk ålder
• Body Battery‑energiövervakning
• Stressövervakning dygnet runt
• Meditation (utan vägledning i enheten)
• Andningsövningar (vägledning via Garmin Connect+)
• Avancerad sömnregistrering
• Sömncoach
• Sömnanpassning (dygnsrytm)
• Andningsvariationer under sömn
• Tupplursavkänning
• Registrering av vätskeintag
• Kvinnors hälsa
• Beräkning av tidigare ägglossningar
• Hudtemperatur
• Jet Lag Adviser
• Livsstilsloggning
• Hälsostatus

Sensorer

• Pulsoximeter (syremättnadsacklimatisering)
• Accelerometer

Dagliga smarta funktioner

• Hitta min Garmin (hjälper dig att hitta enheten)
• Trådlösa anslutningar: Bluetooth, ANT+
• Ansluten GPS (via smartphone)
• Inställningssynk i realtid via Garmin Connect
• Batterisparfunktion (standbyläge)
• Kompatibel med Garmin Connect‑appen
• Smartphonekompatibilitet: iPhone och Android

Träningspass och träningsprogram (via Garmin Connect+)

• Garmin Coach – styrketräning
• Garmin Fitness Coach
• Konditionsträning
• Styrketräning
• HIIT‑träning
• Yoga
• Pilates
• Träningspass för rullstolsanvändare

Aktivitetsprofiler (urval)

• Gym: styrketräning, HIIT, kondition, crosstrainer, trappmaskin, roddmaskin, hopprep
• Träning: vandring, pilates, yoga, indoor walking, löpbandsgång, rörlighet, meditation, andningsövningar
• Inomhuslöpning: löpband, banlöpning inomhus
• Löpning utomhus: löpning, banlöpning, terränglöpning, OCR‑lopp
• Friluft: vandring, bouldering, inomhusklättring, bergsbestigning, ridning, golf (grundläggande), discgolf, bågskytte
• Cykling: landsväg, terräng, grus, pendling, touring, elcykel, el‑MTB, inomhus, BMX
• Simning: simbassäng
• Vattenaktiviteter: SUP (stand up paddle), rodd, kajakpaddling, fiske, båt
• Racketsport: tennis, pickleball, badminton, squash, bordtennis, padel, platform tennis, racquetball
• Snö och vinter: alpinskidåkning, snowboard, längdskidåkning, skridskoåkning, snöskovandring
• Lag- och bollsport: basket, volleyboll, landhockey, ishockey, fotboll, amerikansk fotboll, lacrosse, rugby, ultimate frisbee, cricket, softboll, baseboll
• Kamp och ring: boxning, MMA
• Övrigt: inlines, spel

Spelfunktioner

• Spelaktivitet

Funktioner för aktivitetsmätning

• Stegräknare
• Registrering av rullstolskörning (handled)
• Automatiskt dagligt stegmål (baserat på din aktivitetsnivå)
• Förbrända kalorier
• Tillryggalagd sträcka
• Intensiva minuter
• TrueUp (synkar aktivitetsdata mellan enheter)
• Automatisk repetitionsräkning (handled)
• Automatisk aktivitetsigenkänning

Träning, planering och analys

• Pulszoner
• Pulslarm
• Pulskalorier
• Puls i procent av max
• Pulsreserv (% HRR)
• Återhämtningstid
• Automatisk maxpuls
• HRV‑status
• Pulssändning via ANT+ till andra enheter
• Andningsfrekvens under träning
• GPS‑fart och distans (via ansluten GPS)
• Auto Lap‑intervallspårning
• Manuellt varv (aktivitet i realtid via Garmin Connect+)
• VO2 Max (löpning)
• Träningsbelastning och belastningsförhållande
• Träningens belastningsfokus
• Träningseffekt (aerob och anaerob)
• Främsta fördel (Training Effect‑etiketter)
• Träningsfördel
• Physio TrueUp
• Enhetlig träningsstatus

Löpningsfunktioner

• GPS‑baserad distans, tid och tempo (via ansluten GPS)
• Kadens (steg per minut i realtid, via ansluten GPS)