Aluskerrasto ovat monipuolinen vaate, jota voit käyttää moniin aktiviteetteihin ympäri vuoden; hiihtoon, juoksuun, vaellukseen ja ulkoiluun. Outnorthilta löytyy aluskerrastoja useissa eri malleissa ja väreissä, joista valita. Löytääksesi oikean aluskerraston oikeaan aktiviteettiin, katso materiaalin painoa g/m2 , joka kertoo, kuinka paksua materiaali on. Aluskerrasto, jonka materiaalipaino on noin 100 g/m2, on ohut, joka soveltuu kesäisin treenaamiseen tai retkeilyyn. Noin 200 g/m2 aluskerrasto on paksumpi ja soveltuu siksi aktiviteetteihin kylmemmällä säällä.
-d5b6e9731e.jpeg?preset=tiny&dpr=2)
-2da86738e2.jpeg?preset=tiny&dpr=2)
Pidä lämpö yllä oikean alusasun avulla naisille
Kerrospukeutuminen on tunnettu menetelmä pitää itsensä lämpimänä kylmemmissä sääolosuhteissa ja ilmastoissa. Alusasua valitessa on tärkeää harkita, mihin sitä käytetään. Aiotko käyttää sitä pyöräilessäsi töihin? Vai oletko lähdössä pidemmälle vaellukselle luontoon? Mieti, kuinka paljon tulet liikkumaan alusasua käyttäessäsi. Valitse materiaali sen mukaan, mitä aiot tehdä.
Merinovilla – luonnon oma eriste
Aiotko käyttää alusasua pyöräilessäsi töihin tai lyhyemmillä retkillä lähialueella, silloin kannattaa valita merinovilla. Tämä materiaali on täysin luonnollinen, se hengittää ja pitää sinut lämpimänä, myös märässä ja kylmässä säässä. Merinovillalla on joitakin erinomaisia ominaisuuksia eristyksen kannalta. Ihosi ja alusasun välille muodostuu ilmatila, joka lämpenee kehosi lämmöllä, mikä puolestaan estää lämmön karkaamisen kehostasi. Merinovilla voi myös imeä kosteutta ja hikeä jopa 30 % omasta painostaan, ilman että se tuntuu kostealta. Vaikka villa on kastunut, se pitää silti lämpöä ja se ei haise eikä kutita! Merinovilla-alusasut sopivat parhaiten kylmempiin lämpötiloihin ja toimintoihin, joissa on matala tai keskitaso aktiivisuustasossa.
Synteettiset alusasut – sopivat kaikkiin tilanteisiin
Synteettisillä alusvaatteilla on monia hyviä ominaisuuksia. Ne ovat saatavilla monina eri muotoiluina, kuten polyesteristä, polypropeenista ja polyamidista ja ne soveltuvat käytettäväksi kaikkina vuodenaikoina. Synteettinen materiaali toimii siten, että se ei sido kosteutta itseensä, kuten puuvilla tekee, vaan siirtää sen pois materiaalin läpi. Näin ollen alusasu pitää sinut kuivana harjoitellessasi.
Kaksi kerrosta yhdessä – yhdistelmä synteettistä ja villaa
Tässä saat villan ja synteettisten alusasujen parhaat ominaisuudet. Sisempi kerros on synteettinen ja siirtää siten kaiken kosteuden ja hien pois, jotta pysyt kuivana koko päivän. Ulompi kerros on tehty merinovillasta ja pitää lämpöä. Tämä yhdistelmä varmistaa, että pysyt kuivana ja lämpimänä riippumatta säästä tai toiminnasta. Kahden kerroksen alusasut soveltuvat erinomaisesti talviaktiviteetteihin, joissa on keskitasosta korkeaan aktiviteettitasoon.
Alusvaatteet aktiivisille naisille
Oletko paljon liikkeellä, tiedät myös, että on tärkeää olla mukavat vaatteet. Sinulla saattaa olla alusasut ja toiminnalliset ulkovaatteet, mutta oletko ajatellut alusvaatteita? Tämä on jotain, joka usein unohdetaan, mutta voi olla ratkaiseva saadaksesi mahdollisimman hyvän kokemuksen. Meille naisille sopiva urheiluliivi voi tehdä suuren eron siihen, miten harjoittelemme ja liikumme. Hyvä urheiluliivi pitää rinnat paikoillaan ja vähentää niiden liikettä. Tämän avulla voit harjoitella ilman, että rinnat estävät sinua liikkumasta normaalisti ja ilman haittaa. Täydennä urheiluliivi boksershortsilla tai saumattomilla alushousuilla välttääksesi hankautumista harjoitellessasi.