Miten valitsen sopivat maastohiihtosukset ja hiihtovarusteet?

Maastohiihto on suosittu talviurheilulaji, ja yhä useampi suomalainen innostuu ladulle liikkumaan. Hiihtomotivaatiota saattaa lisätä osallistuminen hiihtotapahtumiin, joissa pääsee testaamaan kuntoaan, kuten Finlandia-hiihto tai suomalaistenkin hiihtäjien suosima Ruotsin Taalainmaalla järjestettävä Vasaloppet. Olitpa sitten kokenut maastohiihtokonkari tai aloittelija, joka haluaa kokeilla hauskaa tapaa treenata talvella, on hiihtäjälleen sopivista varusteista hyötyä. Yhdessä ruotsalaisen hiihtosankarin Marcus Hellnerin kanssa (joka on muuten voittanut kolme olympiakultaa sekä yhden maailmancupin) opastaa Outnorth sinut läpi hiihtovarusteviidakon. Tarkastelemme muun muassa tavallisten perinteisen tyylin suksien ja pitopohjasuksien välisiä eroja, perinteisen tyylin ja luistelutyylin piirteitä, sekä seikkoja, joita on hyvä ottaa huomioon uusia maastohiihtosuksia hankkiessa. Tule mukaan! 

Pitovoidetta vaativat sukset vai karvapohjasukset?

Karvapohjasukset eli skinisukset

Sitä mukaa kun kiinnostus maastohiihtoa kohtaan on kasvanut, on maastohiihtosuksien valikoima laajentunut ja uusia vaihtoehtoja on tullut markkinoille. Perinteisen tyylin sukset, jotka vaativat pitovoitelua sään mukaan ovat saaneet haastajan pitokarvasuksista. Pitokarvasukset eli skin-sukset ovat suosittu valinta erityisesti aloittelevien maastohiihtäjien keskuudessa, koska sukset vaativat vähemmän valmisteluja. Perinteisen pitovoiteen sijaan pohjassa on integroitu pitokarva. Pitokarva antaa hyvän pidon kaikissa lumiolosuhteissa, mikä ansioista sinun ei tarvitse käyttää aikaa oikean pitovoiteen valintaan.

Miten huollan skinisuksiani? 

Vaikka skinisukset vaativat huomattavasti vähemmän valmisteluja ennen käyttöä verrattuna pitovoideltaviin perinteisen tyylin suksiin, on niitä huollettava, jotta hyvä hiihtotuntuma säilyy. Pitokarvaan voi esimerkiksi tarttua latupohjasta likaa ja suksivoiteita. Onkin tärkeää puhdistaa pitokarvat säännöllisesti. Karvapohjasuksien puhdistaminen on helppoa, ja on olemassa erityisesti näille pohjille sopivia puhdistusaineita. On tärkeää muistaa käyttää alkoholipohjaista puhdistusainetta eikä tavallista voiteenpoistoainetta, joka sopii tavallisille maastohiihtosuksille. Myös skinisukset voi voidella luistovoiteella pohjan luistoalueelta ja karvapohjan voi käsitellä suoja-aineella - näin suksi luistaa ja pito säilyy paremmin. Luistovoiteena voit käyttää samoja luistovoiteita kuin tavallisiin maastohiihtosuksiin.

Perinteisen sukset ja voitelu

Pitovoideltavat perinteisen tyylin sukset ovat erityisesti kokeneiden hiihtäjien ja ammattilaisten suosimia. Voideltavien suksien etuna on se, että voit itse vaikuttaa siihen, miten suksi luistaa valitsemalla sopivan pitovoiteen ja pitovoidealueen. Voit saavuttaa erinomaisen luiston onnistuneella voitelulla. On tärkeää valita voide lumen lämpötilan ja rakenteen mukaan. Purkkipitovoide toimii yleensä parhaiten, kun hiihtää uudessa, kylmässä lumessa. Voide levitetään hieromalla sitä suoraan suksen pohjaan pitoalueelle. Toinen voidetyyppi, pitoliisteri sopii paremmin märkään lumeen ja lumeen, joka on ollut maassa jo jonkin aikaa. Kun saat suksesi kotiin, niissä on merkintä, mistä luistoalue alkaa ja mihin pitoalue päättyy. Merkintöjen avulla voit kokeilla eri voiteluita löytääksesi itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Hellnerin mukaan on tärkeää kokeilla eri vaihtoehtoja suksien voitelun kanssa.

”Kun on kyse suksien voitelusta, on lompakon nyörien näytettävä tietä. Luulen, että yleisesti ottaen monella on varastossaan aivan liian paljon suksivoiteita. On olemassa peruspakkaus, josta on erittäin hyvä aloittaa. Uskon, että se riittää. Mutta suksien voitelu muuttuu päivästä toiseen”, Hellner sanoo. 

Voitelun opetteleminen on erittäin tärkeä osa hiihdon tehostamista: 

”Sanoisin, että monelle olisi erittäin hyödyllistä käydä voitelukurssilla tai työpajassa hakemassa vinkkejä suksien voiteluun. On paljon hauskempaa hiihtää hyvin voidelluilla suksilla", Marcus Hellner sanoo.

Luistelu vai perinteinen hiihtotyyli?  

Perinteinen hiihtotyyli on melko yleinen maastohiihtotapa. Moni aloittaa hiihtoharrastuksen perinteisen suksilla, ja sopii hyvin sinulle, joka mielelläsi hiihdät latu-urilla. Valmiilla latu-urilla on helppo liikkua eteenpäin sukset suorassa vierekkän. Luistelutyyli on hieman uudempi hiihtotyyli ja sopii hyvin haastetta etsivälle. Toki aloittelijakin voi hyvin hypätä suoraan luistelusuksille, ja etenkin aikaisemmasta luistimilla harjoittelusta voi olla hyötyä. Sukset nimittäin liikkuvat samalla tavalla kuin luistimet jäällä. On olemassa erityisiä luistelusuksia, jotka eroavat perinteisen suksista. Luistelusuksien pohjassa on vain yksi liukuvoidealue ja suksien tulisi olla käyttäjälleen lyhyemmät perinteisen suksiin verrattuna. Ne ovat myös jäykempiä, mikä antaa paremman paineen suksen reunaan. 

Mukauta maastohiihtosuksesi

Maastohiihdossa on kyse oikeiden varusteiden valinnasta, mutta miten löydät oikeat maastohiihtosukset tarjolla olevasta valtavasta valikoimasta? 

Näin sanoo Outnorthin oma hiihtosankari Marcus Hellner: 

"Valinnanvaraa on paljon. Oikeiden hiihtovarusteiden löytämiseksi on tärkeää, että verkkokaupassa tai liikkeessä tiedetään hiihtotaitosi taso sekä kuinka paljon painat. Näin varmistat, että saat itsellesi sopivan jäykät sukset. On myös hyvä miettiä, kuinka paljon olet valmis maksamaan. Suksia on tarjolla useissa eri hintaluokissa", Hellner kertoo. 

"Kun sukset sopivat juuri sinulle, on hiihtäminen miellyttävämpää, eikä sinun tarvitse tehdä niin kovasti töitä", Hellner sanoo. "Teknisesti taitava hiihtäjä pystyy työntämään suksia latupohjaa vasten kovempaa kuin aloittelija tai harrastelijahiihtäjä", hän selittää. 

Valitse oikeat monot ja sauvat 

Mitä monoja minun pitäisi käyttää maastohiihtosuksieni kanssa? 

"Jos tiedät jo etukäteen, että haluat hiihtää sekä luistelua että perinteistä tyyliä, mutta haluat hankkia vain yhdet monot, voit valita yhdistelmämonot. Se on monotyyppi, jota eliittihiihtäjät käyttävät skiathlon-kilpailuissa. Parasta on tietysti investoida jokaiseen hiihtotyyliin sopiviin monoihin", Marcus Hellner sanoo. 

Luistelumonon varsi on korkeampi kuin perinteisessä monossa: 

”On ensinnäkin tärkeää valita mono, joka istuu hyvin jalassa. Lestien välillä on eroja. Yleisesti voidaan sanoa, että kalliimmassa monossa on parempi vakaus. Lisäksi kalliimmat monot ovat kevyempiä. Jos vertaat kilpa- ja harrastekäyttöön tarkoitettuja monoja, on kilpamonossa selvästi vähemmän vuorta. Kuntoilijoiden käyttämä mono on paljon lämpimämpi, mikä voi olla eduksi, jos jalkasi palelevat helposti", Hellner sanoo. 

Mitä sauvoja minun pitäisi käyttää maastohiihtosuksieni kanssa? 

Sauvan pituuden valintaan voi löytää hieman erilaisia viitearvoja. Usein sanotaan, että perinteiseen tyyliin sauvan pituuden tulisi olla noin 84 % kehon pituudesta, mutta ulottua korkeintaan olkapään korkeudelle tai alemmaksi. Luistelutyylin sauvat ovat hieman pidemmät, noin 90 % hiihtäjän pituudesta tai ulottuen suurinpiirtein hiihtäjän korvanlehden korkeudelle. Lapsilla sauvojen pitäisi olla lyhyemmät. 

”Sauvan pituus on tekniikalle erittäin tärkeä, joten oikean sauvan pituuden löytäminen on merkittävää. Jos satut ostamaan liian pitkät sauvat, niitä on mahdollisuus lyhentää myöhemmin", neuvoo Marcus.

"Kalliin sauvan erottaa halvemmasta sen paino, tuntuma ja heiluntaliike - eli se, että se palaa joka kerta samaan paikkaan. Eri sauvojen välillä on suuria eroja. Samanaikaisesti on tärkeää valita sauva, joka sopii siihen, mihin sitä käytetään. Jos osallistut vaikkapa hiihtotapahtumaan, jossa on paljon osallistujia, ja riskinä on, että joku astuu sauvan päälle, on hyvä valita sauva kestävämmästä materiaalista", Hellner sanoo. 

On myös syytä huomata, että sompia voidaan vaihtaa alustasta riippuen. Jos tiedät etukäteen, että olosuhteet tulevat olemaan hyvin pehmeät, voit vaihtaa isompaan sompaan, joka ei uppoa lumeen yhtä helposti.