Retkiruoat

Retkiruoka

Kun lähdet pidemmälle retkelle, on tärkeää, että kantamuksesi on mahdollisimman kevyt ja kompakti. Monet retkeilijät asettavat etusijalle muut vaatteet ja varusteet, mutta unohtavat sen keskeisen tekijän, joka vaikuttaa vaelluksella jaksamiseen ja siitä nauttimiseen, nimittäin ruoan.

Suosittelemme, että suunnittelet tarkkaan retkesi ruokalistan ennen kuin suuntaat vaelluskohteeseen. Vaativa fyysinen liikunta kuluttaa paljon energiaa. Jos tankkaat kehosi väärin tai liian vähällä energialla, voi se johtaa huimaukseen, kramppeihin ja pahoinvointiin. Jos rasitat itseäsi fyysisesti tyhjällä vatsalla, saatat tehdä vääriä päätöksiä, mikä voi vaarantaa oman ja ryhmäsi turvallisuuden. Outnorthilta löydät tarkkaan mietityn valikoiman ravitsevaa ja hyvää retkiruokaa - helppoa ottaa mukaan ja valmistaa luonnon helmassa.

Pakastekuivattua tai valmisruokaa

Valikoimastamme löydät energiarikasta pakastekuivattua ruokaa muun muassa merkeiltä Adventure Food, Trek´N Eat, Blå Band ja monilta muilta. Pakastekuivattu ruoka valmistetaan helposti keitettyyn veteen ja sitä on saatavana useita eri makuja.
Valmisruoka on erinomainen vaihtoehto, kun haluat vaihtelua pakastekuivattuihin ruokiin. Valmisruoka on pakattu laminoituihin pusseihin ja valmistetaan samalla tavalla kuin pakastekuivattu ruoka, keitettyyn veteen. Jos tulisi hätätilanne tai et syystä tai toisesta voi tehdä tulta, voi valmisruoan yhtä hyvin syödä kylmänä.

Ruokaa liikkeessä

Emme voi kuvitellakaan suurempaa vapauden tunnetta, kuin syödä ulkona luonnossa. Seikkailusta riippumatta on retkiruoka eri muodoissaan erinomaista ravinnetta täyttämään vatsan ja tuottamaan oikeanlaista energiaa. Syö ruokasi missä ja milloin haluat - älä anna minkään pysäyttää elämäsi seikkailua!