Sykemittarit

Sykemittarit ja urheilukellot

Sykemittarit ja urheilukellot ovat tulleet erittäin suosituiksi viime vuosina, sekä ammattilaisten että harrastajien keskuudessa monissa eri urheilulajeissa. Sinäkin voit hyötyä laadukkaasta sykemittarista treenaatpa sitten kuntosalilla tai viihdyt parhaiten juoksupoluilla. Urheilukellon avulla voit seurata sykettäsi suorituksen aikana, jotta tiedät, milloin on aika nostaa tempoa tai milloin kannattaa ottaa hieman rauhallisemmin harjoituksen aikana.

Mikä on sykemittari?

Sykemittari on älykello, joka mittaa sykkeesi harjoittelun aikana. Useimmissa sykemittareissa on myös muita älykkäitä toimintoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan harjoitustavoitteesi. Sykkeen mittaaminen on kuitenkin useimmiten tärkein ominaisuus silloin, kun harjoittelet tavoitteellisesti. Sykemittari voi auttaa sinua pitämään oikean sykkeen, kun esimerkiksi haluat kehittää kuntoasi tai harjoittelet polttaaksesi paljon energiaa.

Sykemittareita on useassa eri muodossa, kuten urheilukellot tai outdoor-kellot. Kaikki nämä kellot mittaavat sykettä. Kaikki, huippu-urheilijoista vasta-alkajiin, voivat hyötyä sykkeen mittauksesta harjoittelun aikana. Monissa kelloissa on toimintoja, jotka näyttävät sykkeesi kaaviona harjoituksen aikana, ja näin voit nopeasti verrata eri harjoituksia nähdäksesi, milloin harjoittelet intensiivisimmin. Saat myös kokonaiskuvan kehityksestäsi ja voit seurata tarkemmin harjoittelusi tuloksia.

Erityyppisiä sykemittareita ja urheilukelloja

Sykemittareita on monia eri malleja, jotka kaikki on erityisesti suunniteltu tietynlaiseen harjoitteluun. On olemassa juoksukelloja, pyöräilykelloja, tai urheilukelloja, jotka soveltuvat hyvin hiihtämiseen tai uintiin. Monet kellot eivät myöskään ole rajoittuneet vain yhteen lajiin vaan niissä on ominaisuuksia, jotka sopivat monenlaiseen harjoitteluun.

Suurimmat erot eri mallien välillä ovat niiden ohjelmistoissa. Joihinkin kelloihin on myös hankittavana lisävarusteita tarkempaan sykkeen mittaamiseen. Ammattilaisten urheilukellot sisältävät kellon sykkeen mittausominaisuuden lisäksi erillisen sykemittarin, joka kiinnitetään rintaan tarkan sykkeen, hapenottokyvyn ja muiden tärkeiden arvojen mittaamiseksi. Joissakin malleissa on sisäänrakennettu GPS, jonka avulla voit nähdä kartan juoksureitistäsi ja nähdä temposi treenin aikana. On myös monia yksinkertaisempia malleja, jotka keskittyvät askelten laskemiseen sykkeen mittaamisen ohella.

Suunnittele oma urheilukellosi

Lähes kaikissa markkinoilla olevissa urheilukelloissa on irrotettava ranneke, jonka voi helposti vaihtaa kotona. Joissakin malleissa on usein myös vakiokokoinen kellonranneke, jolloin voit jopa käyttää tavallista kellonranneketta. Toisissa malleissa taas on erityinen kiinnitysjärjestelmä, joka vaatii rannekkeen hankkimista samalta merkiltä. Valitsetpa minkä mallin tahansa, voit mukauttaa urheilukellosi ulkonäköä ja vaihtaa kelloosi rannekkeen, joka sopii tyyliisi.

Sykemittarin eri toiminnot

Modernissa urheilukellossa on monia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua sekä harjoittelussa että arjessa. Sen lisäksi että urheilukellossasi on kaikki melko tavalliset ominaisuudet, kuten herätyskello, ajastin ja päivämäärän näyttö, voi kello myös auttaa sinua pysymään aktiivisena arjessa sekä opastaa sinua erilaisissa harjoituksissa. Joissakin malleissa on myös toimintoja hyvinvoinnin seurantaan, kuten unen ja stressitasojen mittaaminen, jotta voit seurata, milloin sinulla on rauhallinen, tasapainoinen tai stressaava päivä. Tässä on muutamia esimerkkejä toiminnoista, joita urheilukelloissa voi olla:

• Unen mittaaminen - saat yleiskuvan unesi eri vaiheista – koska olet kevyessä ja koska syvässä unessa
• Hengityksen seuranta - mittaa hengitystäsi päivän aikana ja nukkuessasi
• Hapenottokyvyn mittaaminen - mittaa veresi happipitoisuutta
• Ilmoitukset älypuhelimestasi - näe viestisi ja puhelusi kellon näytöltä
• Musiikki - toista musiikkia suoraan kellosta, etkä tarvitse puhelinta mukaan treeniin
• Lähimaksaminen - käytä mobiilimaksutapoja älykellosi kautta
• Henkilökohtainen valmentaja – kokonaisia harjoitusohjelmia, joissa on animoidut ohjeet eri liikkeisiin. Henkilökohtainen valmentaja, jonka voit pitää mukana kaikkialla.
• Aktiivisuusmuistutukset – kello muistuttaa nousemaan ja liikuttamaan kehoa, jos olet istunut paikallaan pitkään

Kaikki nämä käytännölliset ominaisuudet voivat auttaa sinua pysymään aktiivisena päivittäin, seuraamaan yleistä terveyttäsi ja treenaamaan tehokkaammin. Useimmissa urheilukelloissa on myös erillinen puhelimen ja/tai tietokoneen kautta käytettävä sovellus, jonka avulla voit helposti seurata dataasi ja tehdä jopa harjoituspäiväkirjan. Tämä auttaa yhä enemmän seuraamaan omaa harjoittelua ja kehitystä. 

Urheilukellot markkinoiden johtavilta merkeiltä

Outnorthista löydät kaiken tarpeellisen aktiiviseen elämäntapaan. Valikoimamme urheilukellot tulevat markkinoiden johtavilta älykellojen ja urheilukellojen valmistajilta. Valittavana on kellot muun muassa merkeiltä, kuten Garmin, Polar ja Coros. Meiltä löydät urheilukellot miehille ja naisille. Halusitpa sitten panostaa hieman enemmän omaan harjoitteluun tai antaa lahjan urheiluhullulle ystävälle tai perheenjäsenelle, löydät meiltä varmasti sopivan kellon.

Osta urheilukello Outnorthista

Meillä on sykemittareita ja urheilukelloja, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan harjoittelutavoitteesi ja elämään terveellisempää elämää. Urheilukello, jossa on monia älykkäitä ominaisuuksia, ei ole vain kello, vaan henkilökohtainen valmentaja, joka kulkee mukanasi koko päivän. Saat muistutuksia liikkumisesta, kun olet istunut liian kauan, ja näet, kuinka olet nukkunut yön aikana.

Urheilukellon kanssa treenaaminen on hauskempaa ja paljon tehokkaampaa. Meiltä Outnorthista löydät monia eri malleja eri muodoissa ja väreissä. Vaihda tavallinen kellosi älykkääseen sykemittariin ja panosta treenaamiseen. Osta sykemittarisi Outnorthista! Tarjoamme 30 päivän avoimen kaupan! Tervetuloa Outnorthiin, tervetuloa aktiivisempaan elämään.