Vintervandring

Vintervandring er kanskje ikke det første man tenker på når man planlegger vinteraktiviteter – men ikke avfei ideen før du har prøvd! Vintervandring byr på vakker natur, en ro og stillhet som er vanskelig å slå, og forhåpentligvis en mulighet for noen solstråler. Det er imidlertid viktig å planlegge og forberede seg ordentlig før du tilbringer en dag eller natt ute, for å unngå å fryse. Vi har samlet noen av våre beste tips til deg – vi håper dette vil inspirere deg til å komme deg ut og nyte vinterlandskapet!

Klær

Å kle seg etter lag-på-lag-prinsippet er ikke nytt, men hvilket lag er det viktigste?

• Undertøy: velg ullundertøy når det er kaldt ute. Ull gir bedre isolasjon enn andre materialer.
• Mellomlag: for den som fryser lett, er en fleece- eller ullgenser et godt valg som mellomlag. Hvis du lett blir varm, anbefaler vi å bruke en vest eller en tynn ullgenser – slik holder du overkroppen varm, samtidig som armene kan regulere temperaturen.
• Ytterlag: velg en jakke som passer til værmeldingen. Enten det er en skalljakke, dunjakke, eller en varmere turjakke.
• Tilbehør: husk hansker, skjerf og lue.

Når du rører på deg, blir du varm – stopp opp og ta av noen lag om nødvendig. Hvis du blir for varm og begynner å svette, vil du ende opp med å bli kald.

Mat

Avhengig av hvor lenge du planlegger å være på tur, finnes det ulike metoder for å lage og tilberede mat. Hvis du skal på en kortere tur, kan du ta med ved til bål eller bruke en lett vedovn. For lengre turer hvor du ikke vil bære tungt, kan en gassprimus være et bedre alternativ.

Ulike matalternativer:

• Mattermos – fylt med varm mat som er ferdig til å spise
• Ved til matlaging over åpen ild
• Friluftskjøkken med gassbrenner

Tips! Når du pakker til vinterturen, husk å ta med:

• Et ekstra undertøy (minst én overdel)
• Et ekstra par sokker
• Sitteunderlag
• Energitette snacks
• Noe varmt å drikke

Forskjellige overnattingsmuligheter for vintervandring

Har du allerede vært på dagsturer om vinteren og vil ta det et steg videre ved å overnatte ute også? Her er noen råd og tips når du planlegger vinterovernatting.

• Hytter eller fjellstasjoner: noen ruter er åpne hele året, sjekk mulighetene for overnatting langs den valgte stien.
• Telt: avhengig av terrenget du planlegger å campe i, vil ulike telt være mer egnede for overnatting. Finn alltid en plass som gir ly mot vinden, da kuling kan være vanskeligere å håndtere om vinteren. For overnatting i fjellet (over skoggrensen) trenger du et 4-sesongstelt. Holder du deg under tregrensen kan du bruke et 3-sesongstelt. Planlegger du å sette opp teltet ditt i snø, anbefaler vi å kjøpe snøplugger. Dette vil hjelpe deg mye!

Soveutstyr

• Liggeunderlag: velg et underlag med en R-verdi på 3,5 til 4,5 som egner seg for vinteren.
• Sovepose: en vintersovepose egnet for en skandinavisk vinter bør håndtere rundt -15°C. Disse posene har ofte en varmekrage som forsegler varmen inne.
• Soveposelaken: et laken øker temperaturen i soveposen din med noen grader, noe som kan utgjøre en stor forskjell når det er kaldt.
• Tips! Ta en rask gåtur før du legger deg – slik får du høyere kroppstemperatur før du kryper ned i soveposen.

Forhåpentligvis har du nå blitt inspirert til vintervandring og fått noen nye tips og ideer!