Säsongens trailtips

Traillöpning under våren är en fest för själen där vardagen byts ut mot orörda stigar och magnifika upplevelser. Spring obanat i skogen, uppför branta toppar i fjällen eller på karga klippor i skärgården. Starta säsongen tillsammans med oss - utrusta dig med ett par trailskor och nya fräscha träningskläder – sedan är det bara att ge sig ut.

Skorna

Terränglöpning tar dig utanför stigarna. Du kommer stöta på gegga, grus, hala rötter och blöt mossa. Detta kräver ett par trailskor som ger dig bra grepp på varierat underlag. Till skillnad från ett par vanliga löparskor ger trailskor ökad stabilitet, mer grepp och mer skydd. Sulan har ofta ett aggressivt mönsterdjup och en större kontaktyta för att ge dig bra grepp på varierat underlag.

För dig som vill ha grymt grepp och markkontakt

Med Peregrine 15 från Saucony får du en trailsko med mycket bra grepp för både trailen och för löpning på grus och partier av asfalt. Yttersulan har en ROCK PLATE-nylonfibervävd platta som hjälper till att fördela trycket under löpstegen men skyddar också foten mot vassa stenar med mera.

För dig som vill springa snabbt i teknisk terräng

Med Speedgoat 6 från Hoka får du ett par trailskor som ger dig optimalt grepp i teknisk terräng. Tack vare en Vibram® Megagrip yttersula med Traction Lug kan du ta dig an branta stigningar, stening och hal terräng utan problem.

För dig som vill springa långt

Med Ultra Glide 3 från Salomon får du en dämpad sko som ger dig stuns till steget under löpningen. Den unika yttersulan bidrar till att sprida ut trycket, vilket ger dig god komfort under långa löpturer.

Kläderna

Det är viktigt att ha bekväma löparkläder när du springer - tänk lätt och luftigt. Satsa på material som andas och transporterar bort fukt från kroppen. Underskatta inte rätt strumpor på fötterna. Ett par strumpor som sitter tajt på foten i ett material som transporterar bort fukt är att föredra. Gärna ett par högre strumpor som skyddar smalbenen från terrängen. Som accessoarer är keps och glasögon något som många uppskattar under löpturen, de skyddar mot både väder och vind.

Handla här

Tips! Testa löpklubb

Precis som att det ibland är underbart att springa själv kan det ibland vara trevligt med sällskap. Om du vill springa tillsammans med andra vill vi tipsa om att det finns massor av löparklubbar runtom i Sverige. Har du tur finns det en i närheten av där du bor!

Lilla checklistan för att komma i gång

Tips! Musik till löpturen

Vi samlade Outnorths bästa löpare och bad dem sätta ihop spellistor för vårens löpturer. På Spotify finns nu tre olika spellistor att ta del av beroende på vilken nivå du springer i just nu. Lyssna gärna under din nästa löptur!

Till spellistorna