Bra saker att ha i krislådan

Att vara förberedd på en oförutsägbar händelse är viktigt. Det är ditt ansvar att du har hemberedskap för minst en vecka vid exempelvis strömavbrott, vattenbrist, krig eller naturkatastrof. Genom att förbereda en krislåda med vatten, värme, mat och kommunikation är du väl förberedd för en kris.  I denna guide ger vi dig information och tips kring hur du kan förbereda din krislåda.

Vatten

Du behöver minst tre liter vatten per dag, som primärt ska räcka till dricksvatten och matlagning. Förvara vattnet mörkt och svalt, så håller det längre. Vatten blir oftast inte dåligt, men förvaras det länge i dunkar och flaskor kan smak och lukt påverkas. För att undvika eventuell dålig lukt och smak kan du tappa upp vatten i PET-flaskor och frysa ner dem. Då håller vattnet sig fräscht och kan även fungera som kylklampar under långa strömavbrott. Koka alltid upp ditt vatten om du hämtar det utomhus. Det går också bra att använda filter med aktivt kol, reningstabletter eller andra metoder för att rena vatten som du hämtar utomhus. 

Värme

Vid strömavbrott kan det vara svårt att hålla värmen, speciellt i kallare klimat. Vi rekommenderar att du tar fram varma och oömma kläder i ull, så som underställ, stickade plagg, mössa, vantar, tjocka strumpor och halsdukar. Om ni är flera personer är det smart att ni sover i samma rum för att få upp värmen. Förbered din krislåda med filtar, liggunderlag och sovsäckar för att vara beredd vid eventuellt strömavbrott. Täta fönster och dörrar och lägg ut extra mattor på golvet – då håller värmen i rummet mycket längre.

 

 

Mat

Under en kris kan det vara svårt att få tag i mat i butikerna. I krislådan ska du satsa på mat som håller länge, mättar och ger energi. Frystorkad mat och konserver är givet men det finns även annan mat du kan fylla den med. Rotfrukter, pasta, kex, ägg, mjukost, linser, ris och bönor är mat som håller relativt länge och som klarar sig i rumstemperatur. Ät upp maten i kylskåpet först och förvara matvaror som behöver hålla sig kallt i frysen. Under vintertid går det även bra att förvara maten utomhus. Du bör även ha i åtanke att det kan bli svårt att laga mat på samma sätt som du brukar. Vid ett eventuellt strömavbrott slutar spisen att fungera, därför är det rekommenderat att du har ett stormkök, en grill eller en stekhäll som du kan laga mat på.

 

Kommunikation

Vid en kris är det viktigt att du kan ta emot nyheter och annan viktigt information från myndigheter.  Det är också viktigt att du kan hålla kontakten med dina nära och kära. Förbered dig med en radio, extra batterier, en fulladdad powerbank och en mobilladdare att använda i bilen så att du kan ladda din telefon.