Livet er best utendørs

Deres beste turtips

Skap magiske minner på sommerturene. Les andre turgåeres tips og erfaringer fra feil de selv har begått, slik at du kan unngå dem. 

Obs, noen tips er oversatt.

1. Det beste tipset: Bytt sokker ofte, spesielt på lengre turer. Det holder føttene tørre og reduserer risikoen for gnagsår betydelig. Ta med minst ett ekstra par tørre sokker i oppakningen. Den verste feilen: At jeg ikke tok av meg skoene da jeg skulle gå over bekken. Jeg vadet over med skoene på, de ble våte og ubehagelige å gå i resten av turen. Selv om det er vått og ubehagelig, bør du ta av deg skoene og vade, så slipper du problemer senere!

2. Mitt beste turtips, spesielt for dagsturer, er å lage et måltid på stormkjøkkenet som er enkelt, men som føles luksuriøst. Jeg har prøvd mange oppskrifter for å finne og gjenskape oppskrifter som hvem som helst kan lage på stormkjøkkenet sitt, og som fortsatt smaker som om de laget det hjemme! Favorittoppskriftene mine så langt har vært langos, hasselnøttcrêpe med banan og pizza – det siste kan lages på uendelig mange måter!

3. Mitt beste tips for fotturer med barn er å la barna ta med et lite digitalkamera for selv å dokumentere opplevelsene sine på turen. Ved å gi forskjellige fotooppdrag varer utholdenheten vanligvis litt lenger, f.eks. “ta bilde av en blomst”, “ta bilde av et dyrespor”, “ta bilde av noe som ikke hører hjemme i naturen (og legg det i søppelposen etterpå!)”. Bildene blir også veldig fine minner som man kan se på sammen etterpå.

4. Mitt nest beste tips for alle turer er å ta med så lite og så lett som mulig. Det er morsommere å utforske vidt og bredt med lette skritt enn å gå langsomt med en tung oppakning. Mitt beste tips er å alltid ta med en liten godbit man kan ta frem når det går litt trått – en god drikke eller ekstra dessert er verdt de ekstra grammene. Sjokoladepudding med melkepulver er en dessert som er rask og enkel å lage i stand, bare visp den sammen med vann og la den stivne i en fjellbekk. Det smaker helt magisk når man med trette ben skuer ut over horisonten.

5. Øv deg på å presse deg selv! Når det blir tøft, været blir tøft eller noe ikke går som planlagt, må du ikke la deg kue av det! Løft haken, sett på deg et smil (selv om du ikke føler for det) og begynn å bryte ned målet ditt til mindre prestasjoner. De små dopaminøkningene vil gjøre føttene mindre ømme, skuldrene mindre slitne, og du vil føle deg bra selv når det blir krevende.

6. De beste tipsene er å ha lette, men gode klær og utstyr, spesielt for lange avstander. Gode sko er ekstremt viktig og utgjør forskjellen mellom en god eller fantastisk tur! Det nest beste tipset er å holde seg hydrert og få i seg den nødvendige næringen. Salt er viktig. Den verste feilen er å ikke forberede seg for ruten og ikke ta med utstyr for å tenne opp ild hvis det blir kaldt.

7. På en tur er kroppen din beste varmekilde. Våte sokker, hansker eller annet utstyr tørker godt når du har dem på deg eller har dem mot huden under klærne. Det krever litt mot å legge våte lærhansker mot kroppen, men det fungerer. Bare pass på at de ikke er fargede, ettersom det kan smitte av på klærne eller huden din, noe som en gang skjedde med meg.

8. Jeg elsker å gå tur med barna mine. Men fotturer med barn (8 og 11 år) krever planlegging. Så mitt beste tips er å gjøre det til et eventyr. Jeg skriver ut et kart slik at de kan følge ruten og pakker en liten mengde godbiter i sidelommene på sekken slik at de kan få en liten godbit for hver kilometer de går. Vi kaller det kilometer-treat. De elsker det!

9. Ikke gå for fort, spesielt i oppoverbakker og med tung oppakning. Du kan ta deg til toppen av fjellet med mindre skritt uten å måtte trenge en pause hvert 10. minutt.

10. Slå av musikk, lydbøker og podkaster – nyt stillheten og lytt til naturen og la tankene vandre fritt i stedet. Ta med en pocketbok og/eller håndarbeid som underholdning.